일루전

제주도 여행갔을 때 택시 기사님께 찐 현지인 맛집이라고 추천받고 갔다가 푸짐한 한 상이랑 친절함에 감동먹은 곳이에요! 제주 입니당아 참고로 예약 필수인 곳입니다. 워낙 맛집이라 예약제 식당으로 봐도 무방하죠   위치 : 제주 제주시 서광로7길 5 영업시간 : 오전 11:00~오후 10:00 (일욜 휴무)전화번호 : 064-722-8568 주차는 힘든 곳입니다. 가게 앞에 많아야 2대 정도 가능하고 워낙 좁은 골목길에 평행주차를 해야해서 초보운전자분들은 렌트카 끌고 주차하시기에 좀 힘들 수도 있겠어요.   싱싱한 해산물 밑반찬 푸짐한 스끼다시로도 유명한 금복촌입니다. 저희는 보통 많이들 시키시는 모듬회 중자로 주문했었구요간장게장 살이 통통하니 넘 짜지도 않고 맛있었어요!   야채 무침과 흑임자 드레싱 샐러..

스페인 산츠역 근처 타파스 골목이 있는데 구글맵에서 평점이 높았던 레스토랑 Zarautz 사라우츠에서 저녁을 먹게 됐다.아직 이른 시간이라 타파스 바만 운영 중이었고 간단하게 타파스 꼬치로 배만 채우고 시간이 되면 테이블에서 저녁 식사를 하기로 했다. https://maps.app.goo.gl/wKhv9P7W1CzuUpMQ6 Zarautz · Carrer de l'Elisi, 13, Sants-Montjuïc, 08014 Barcelona, 스페인★★★★☆ · 바스크 레스토랑www.google.com 바에 앉아 간단히 먹을 만한 타파스 종류도 엄청 많구 저녁 시간부터는 테이블에서 저녁 식사도 가능한 바르셀로나 음식점이다. 로컬맛집이라 근처 주민들도 많이 오는 듯 하고, 거의 동창회 수준으로 직원들 친구도..

준비동작 : 음파 빠르게 10번 / 엎드려 발차기 / 킥판잡고 음파하며 왕복 2번 / 사이드킥 왕복 3번 1) 사이드킥 - 머리를 팔에 기대지 말고 팔을 머리 묶은데까지 뒤로 붙이기 (머리 누르기)- 오른팔은 허벅지에 붙이고 몸 일직선상으로- 엉덩이 뒤로 빼지 않기- 무릎 구부리며 발차기   2) 측면호흡 + 사이드킥- 팔을 귀 뒤로 붙인 상태로 고개만 돌리며 음-파- 머리를 팔 앞으로 기댈 경우 턱만 나오지 못해 물을 먹음- 팔이랑 머리랑 떨어지면 안됨 딱 붙이기 (저항 받음) → 물을 자꾸 먹어서 호흡 꼬여버리고 중간에 멈추는 문제 발  3) 자유형 팔 돌리기- 1,2단계로 동작 구분하여 연습- 1단계 : 물을 저어서 허벅지 스친 후 손바닥 하늘로 향하게 STOP- 2단계 : 손바닥 뒤집지 말고 그대..

드디어 스페인여행의 마지막 장소인 바르셀로나이다. 가장 꺼내기 힘든 기억인 곳이지만 이제 꾹 참고 후기를 남겨보기로~  그라나다 to 바르셀로나 공항 그라나다 공항은 규모가 생각 이상으로 많이 작았다. 무슨 터미널같이 아기자기해서 귀여웠음  마땅히 기다릴만한 공간도 없구 바로 옆이 카운터고 들어가자마자 수하물 검사대가 있는 구조 약간 옛날에 갔었던 블라디보스토크 공항이 생각났다.  이번에는 Vueling 항공사를 이용했는데, 카운터 직원이 깐깐하게 생겼지만 그래도 유도리있게 체크해주셨다. 왜냐면 가방 크기가 조금 애매했기 때문이다. 그래도 크리티컬하지 않은 수준이라 쿨하게 못본척 해주신듯 :)   뱅기는 정시에 잘 출발했고 바르셀로나 날씨도 좋았다. 역시 바닷가 도시답게 시원한 항구 뷰가 먼저 보이는 이..