아무도 그런 의도로 말한 게 아니란 걸 머리로는 알면서도, 그 말이 뼛속까지 파고들었다고. 작은 비판에도 과하게 반응하고, 거절당한 것 같은 기분에 쉽게 상처받는 사람들... ㅜ_ㅜ 혹시 비슷한 경험이 있다면, 오늘 이야기할 RSD(거절 과민성)일 수 있으니 끝까지 읽어봐주세요! 🫥 RSD 거절 과민성은 무엇인가요? - RSD는 ‘Rejection Sensitive Dysphoria’의 약자로, 우리말로는 **‘거절 과민성’**이라고 번역할 수 있어요. 말 그대로 거절, 무시, 비판과 같은 부정적인 신호에 유난히 민감하게 반응하는 심리적 상태를 뜻합니다. 예를 들어, 누군가의 무심한 말이나 가벼운 지적에도 “나를 싫어하는 건가?”, “내가 잘못했나?” 하는 생각이 머리를 스치고, 그 감정이 하루 종일 ..
