일루전

12월부터 인생 처음으로 수영 강습을 받게 되었다. 수린이 시절을 의미있게 보내보고자 수영 일기를 적어보기로~~별건 없지만 쓰면서 배웠던 동작들을 글로나마 상기시켜보자. 3개월 쯤되면 자유형은 할 수 있지 않을까? (희.밍🙂)  ※ 첫 강습 1) 호흡법 : 음-파 / 물 안에 들어갔을 때 음~하며 코로 내쉬기 / 올라올 때는 파-압 하면서 끝에 입을 다물어주며 들숨: 유튜브에서 본 내용은 음파보다는 음'헙'에 가깝다는 의견: 물 속에서 날숨 할때 숨을 80% 정도만 내쉰다는 느낌으로 부력 유지  2) 자세: 1차로는 바닥에 걸터앉아 발만 물에 담군 채로 물장구 : 허벅지에 힘을 주고 발끝을 세운 채로 발차기  / 킥을 차줄 때 올라오는 힘? 높이?도 내려가는 것만큼 쳐줘야 함 : 이러기 위해서는 코어에..

경남 거제 백제칼국수가족여행으로 갔다가 평일 오픈에도 웨이팅이 있다는 찐 칼국수 맛집이 있대서 가봤다. 월, 화요일은 휴무일에 재료 소진되면 일찍 마감해버린다고....원래 웨이팅 하는 편 아닌데 후기가 예사롭지 않아서 (광고 잘 구별하는 편) 오픈하기 20분 전에 도착해서 차를 세웠다.  빌라 1층에 있는데 골목길이라 주차도 마땅치 않아서 갓길 주차 눈치껏 잘 해야된다. 11시 30분부터 영업하시는데 11시 10분에 도착해서 줄 하나도 없길래 '오 역시 일찍 오니까 아무도 없나보네' 이랬다가 대기 종이 쓰라고 헤서 보니 벌써 4팀 정도 적어놓았다.   다들 차에 숨어 있나보다 우리처럼 ㅋㅋㅋ   11시 30분 오픈시간 되면 차례대로 들어간다. 오픈하고 20분쯤 되니까 테이블 만석이었다. 1시간 정도 지나..

왕보초에게 소소한 재미는 아이템 구매다!! 본격적으로 수영을 시작하기 전 준비해야 할 수린이 맞춤 BAG테무에서 괜찮은 템들을 발견해서 추천 게시물로 남겨본다~   1) PVC백 Clear Pvc Tote Bag Cute Bear Print Large Capacity Shoulder - Temudeals on clear pvc tote bag with cute bear print large capacity shoulder bag for sports fitness gym swimming womens fashion handbag edging plastic lining no closure on Temu. Shop on Temu to start saving.www.temu.com (살때보다 4천원이나 내린거 실..

경기러는 경기도에 놀러가기 쉽지 않은데요 =  친구가 얼마전 오랫동안 살던 수원 자취방을 정리한다고 해서 겸사겸사 수원 행궁동이라는 곳에 처음 놀러가봤답니다~~  몽상가옥이라고 들어보셨나요? 방송에도 여러번 나와서 수원의 유명 맛집으로 알고 있는데요 물론 상대적으로 한적한 평일이기는 하지만 혹시 몰라 4명 예약을 해주었어요. 보니까 네이버 예약이 가능하더라구요 . 주말에는 웨이팅도 있는 곳이더라구요.당일 예약은 불가합니다!!!  https://booking.naver.com/booking/6/bizes/1086636 네이버 예약 :: 몽상가옥몽상가옥 '꿈과 상상 속에서 자유롭게 펼치는 이상적인 집' 이라는 뜻으로 행궁동이라는 아름답고 고요한 동네 속에 자리한 특별한 음식점입니다. 이 곳은 손님들에게 단순..

https://illusionsleben.tistory.com/2 [모녀 유럽여행] 포르투갈 리스본 (1) : 아직은 시차적응으로 몽롱zz3년간 다니던 첫 회사를 시원~하게 퇴사하고 엄마와 무작정 떠난 유럽의 첫 여행지는 포트투갈이다. 살면서 내가 첫 유럽을 포르투갈로 오게 될줄은 몰랐는데 사람 일이 또 그렇게 되더이다.  illusionsleben.tistory.com포르투갈에 도착해서 시차적응으로 몽롱했던 하루를 보내고 이제 본격적으로 리스본 투어를 시작하기로!!리스본은 크기가 작아서 시내는 하루정도만 잡아도 압축적으로 돌아볼 수 있는 정도라 , 보통은 근교에 있는 신트라를 묶어서 같이 둘러본다고 한다.   '산 속 도시'라고도 불리는 신트라는 위치도 그렇고 날씨가 안 좋을때는 정말 별로다. 그래서 ..

3년간 다니던 첫 회사를 시원~하게 퇴사하고 엄마와 무작정 떠난 유럽의 첫 여행지는 포트투갈이다. 살면서 내가 첫 유럽을 포르투갈로 오게 될줄은 몰랐는데 사람 일이 또 그렇게 되더이다.  대한항공 리스본 직항 항공편을 1인 약 80만원 정도의 꽤나 합리적인 비용으로 (비성수기라 가능이었는지도 모른다.) 끊고 드디어 10월 30일! 출발한다.  엄마와 나는 포르투갈 리스본-포르투를 거쳐 스페인으로 향하는 포스 여행을 계획했다.  그 첫번째 포스팅으로 리스본에서 머문 얼렁뚱땅 2박 3일 여행을 리뷰해보겠당 *_*  10월 30일 출국 당일 한국의 날씨는 이제 제법 겨울과 가까워진듯 쌀쌀했다인천국제공항부터 리스본공항까지는 비행시간 자그마치 14시간 30분 ㄷㄷ11시간부터는 거의 불안증세처럼 허리 계속 비꼬고 ..

유럽 여행기를 올리기 전에 응급실 다녀온 후기 부터 포스팅으로 올리게 된 이유는 ,,최근 스페인을 방문하는 수많은 한국인 여행객들이 나처럼 고생을 하지 않았으면 하는 이유에서 ,, ㅎ,,  거두절미 하고 바르셀로나에서 응급실 방문기부터 다녀온 후 관련 절차까지 적어보겠다!   1. 증상  스페인 여행 10일차 되는 새벽, 뭔가 찜찜한 기분이 들어 잠에 깼다.  배멀미를 하는 묘한 울렁거림과 복통/ 동시에 화장실에 가자마자 통제가 안되는 구역감에 변기를 부여잡는 사태 발생,,, (전날 먹은 참치토마토 샐러드와 타파스가 급체의 원인이었던 거 같기도하다...) 밤새 설사와 구토로 고생하다 간신히 선잠에 들었는데, 아침에 일어나서 주스로 떨어진 당이라도 충전하자 하고 호텔 프런트에서 조식을 신청하는 순간,식은땀..