<배운 내용>
※ 두 번째 강습
1) 뜨기+킥
: 벽 잡고 엉덩이 띄워 킥하기
: 머리를 정수리까지 담구고 숨쉴 때는 고개 살짝 젖히기
: 발을 찰 때는 최대한 수영장 바닥 보기
2) 킥판 사용
: 킥판 잡고 상체가 띄워진 느낌 익숙해지기
: 바닥에 발을 올려놓고 상체는 수면에 킥판만 잡고 지탱하는 건데 ㄹㅇ 쉽지 않음
: 팔을 쭉 펴고 귀에 붙인다는 생각으로 손에는 힘을 풀 것
https://youtube.com/shorts/gU6ogsI7pUw?si=pWq6OiWQwmb8X1hW
영상 여러 개 보니까 킥판을 잡고 호흡을 할 때 입까지는 물에 담궈야 무게 중심이 맞춰지는 거 같네
그럼 물 먹고 호흡은 언제,,,ㅠㅠㅠㅠ
쉽지 않읍니다 흐규