수영강습 15일차

 

<강습 내용>

 

2월의 마지막 강습, 자수 때는 잘 되는 자유형이 왜 아침 강습날마다 되지 않을까?....아직도 상체에 힘이 너무 들어간다..

 

강사님 : 물이 무서우세요? 다리가 밑으로 가라앉아 있어요

 

사이드킥으로 넘어가는 롤링 과정에서 물을 끝까지 밀고 꼭 손바닥이 하늘을 보고 있다가 새끼손가락부터 차례로 위치 잡으며 리커버리 하도록 할 것